简介
： 补脾益肾中药方都有些什么比较好的补肾一制附子5克 嫩桂枝10克[功用] 补肾 固本，健脾益气 。益气药有药[主治] 肾病型 肾炎 证属肾气虚者 ，种最中草浮肿减轻或消退后 ，好补多见脾肾气虚证候者。肾益症见面色萎黄或暗滞，补肾少气乏力，益气药有药腰膝。种最中草补脾益肾中药方都有些什么比较好的好补
。

一制附子5克 嫩桂枝10克。

[功用] 补肾 固本 ，补肾健脾益气
 。益气药有药

[主治] 肾病型 肾炎 证属肾气虚者
，种最中草浮肿减轻或消退后
，好补多见脾肾气虚证候者。肾益症见面色萎黄或暗滞 ，少气乏力，腰膝酸软，晕厥 耳鸣 ，食少腹胀或便溏，或下肢浮肿 ，小便晦气，舌质淡或紫 ，苔白或腻 ，脉弱或沉滑无力，尺部尤甚
。

[方解] 方中地黄
、山萸肉、丹皮、菟丝子  、枸杞子
、五味子补肾填精;人参、黄芪益气固元;山药、茯苓健脾淡渗;附子 、桂枝温阳补肾，蒸精化气。若小便缺少
，可加泽泻、地肤子、车前子，以通利小便;若泄泻，脾虚甚者，可加白术、薏苡仁健脾止泻;若腰部酸痛，可加寄生、川断壮腰健肾;腰部肿痛或刺痛者 ，或加川牛膝、桃仁、丹参  、延胡索，以化瘀止痛。

[按语] 水肿一病的治法，1唐曾经多以汗、利为主 ，明今后医家则多倾向于温补 。如张景岳以为
：“水肿证以精血皆化为水，多属虚证，治宜温补脾肾，此正法也”。马老则以为;“精微下注(如蛋白尿) ，首要因 肾虚 不能固摄，气血亏虚(如血浆蛋白低 、 贫血 等)乃肾惫脾弱所构成的。故对水肿减轻或消退而肾虚脾弱者，则治以健脾益肾之法 ，常能改动患者的虚惫状况，健脾益肾既固先天之本  ，且助后天生化之源，则水邪不治而可自消。

补肾温脾助阳汤 。

方 ：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 附子20克(牢记：先泡洗2小时，然后独自先煎一小时) 干姜15克 炙甘草15克 党参20克 北芪20克 淫羊藿15克 补骨脂15克 杞子15克 菟丝子15克 白芥子15克(炒研碎)桂枝10克 生姜30克。

功用 ：补肾补脾，消除六淫外邪，利气豁痰 ，温中散寒。

组方：附子 、干姜、甘草为四逆汤
。四逆汤能够消除身体长时间堆集的"六淫外邪"，以及内生的寒邪;能够调整你的元阳，使其不受损害;能够延年益寿。淫羊藿
、 补骨脂 、杞子、菟丝子为肾四味。四药入肝肾，药性平和，温而不燥 ，润而不腻，益肾精，鼓肾气
，温阳无桂附之弊
， 滋阴 无熟地之弊 。阴中有阳，阳中有阴
 ，符合景岳公“善补阳者 ，须从阴中求阳 ，则阳得阴助而源泉不竭;善补阴者，须从阳中求阴，则阴得阳升 ，而生化无量”之妙。砂仁 、白豆蔻  、白术、茯苓温脾暖肾利水 ，驱寒散风，止泻化湿开胃。白芥子利气豁痰 ，温中散寒，通络止痛。

习惯人群：脾肾阳虚的中晚年人。

忌讳：年轻人及阴虚火旺者忌服
。

(注 ：附子有毒 ，可用肉桂10g替代)。

(自改)：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 肉桂10克 干姜10克 炙甘草10克 党参10克 北芪10克 淫羊藿12克 补骨脂10克 杞子10克 菟丝子12克 白芥子10克(炒研碎) 桂枝10克 。

补脾益肾的饮食准则。

1
、肉类。

骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色光润
，合适肾虚体弱
、精血亏本者食用 。

猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精 、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。

泥鳅：富含优质蛋白 、钙、磷
、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的成效。成年男性常喝泥鳅汤，能够补养强身、增强膂力 ，进步 性功用 。

鹌鹑：鹌鹑肉不只酥嫩甘旨 ，并且 养分 丰厚。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气
、健旺腰膝的效果，是补养妙品。

羊肉
：《本草拾遗》中 ，将羊肉与人参混为一谈，以为它是温补 、强身、壮体的肉类上品 。现代养分学也证明 ，羊肉不只养分丰厚 ，还含有微量性激素，的确有 壮阳 效果 。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会下降壮阳效果
，发生鞣酸蛋白质，引发 便秘 。

鸽肉：鸽子又称“白凤”，男女交配很频密 ，繁衍才能很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等养分成分 。具有补肾填精、温阳益气的效果。

2、水产类。

干贝 ：能补肾滋阴 ，特别合适肾阴虚者食用。

鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨
，合适脾胃衰弱、肝肾阴虚者食用。

海参：能补益肾阳 
，是壮阳佳品 ，肾虚者合适服食。

虾 ：能补肾壮阳
 ，健旺肾气。凡肾阳缺乏，如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。

3 
、蔬果类 。

桑椹：能补肝益肾 ，滋阴 养颜  ，肾阴虚亏者尤宜食用。

山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人合适经常食用。

山楂 ：含有熊果酸 ，能下降 动物 脂肪在血管壁的堆积，有必定的避免或减轻动脉硬化的效果 。如平常吃些鲜山楂 ，用干山楂泡水喝，或在炖肉时参加山楂，既调味，又能协助 消化 。

4、核果类。

芝麻 ：能润肝肾
，腰酸腿软
，头昏耳鸣，发枯发落及早生青丝等肾虚者皆宜食用 。

栗子：能补脾健胃 ，宜肾养阳
，肾虚腰痛者最宜食用
。

核桃：能补肾固精 ，润肠通便，健旺筋骨，特别合适肾阴虚者食用。

5、饮品。

白开水：白开水要坚持新鲜 ，每天3~4次 ，每次1小碗。白开水可增加循环血量  ，增进肝细胞生机，有利于代谢废物的扫除而收到护肝之效。

绿茶： 清热 解毒 、消食解腻
。

玫瑰花茶：舒肝解郁
。

6、中药类
。

枸杞
：能补肾养肝，益精明目，特别合适中晚年肾虚者服用，有利寿延年的成效 。

冬虫夏草：能保肺益肾 ，健壮肾精 ，合适肾虚者服用 。

杜仲  ：能补肝肾  ，益精气，强筋骨，对肾虚所构成的的腰部酸疼、四肢无力尤为有用。

芡实：能益肾补脾，遗精、早泄、小便频频者皆宜食用
。

补脾益肾的 食疗 法 。

1、粳米粥 。

粳米50克 ，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九老练，参加葡萄干 ，一同炖煮至稀烂即可 。

2、香菇牛肉汤。

香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好 ，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，一同点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

3、炒牛肚马铃薯丝 
。

熟牛肚50克切丝，马铃薯(马铃薯)80克，切丝后以清水淘洗掉外表淀粉 ，油锅热后参加少数葱丝和碎蒜，遂入肚丝马铃薯丝爆炒
，并点入适量牛肉汤和盐 、味精 ，马铃薯丝丸老练即可  。

4 、扁豆馅包子。

鲜扁豆两份 ，鸡肉一份 ，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅
，以小麦粉起面作皮 ，捏成包子后，置笼中
，旺火蒸20分钟 。

5、百合粥。

百合、莲子 、薏米各适量，同煮粥 ，加冰糖或白糖调味食用
。

6
、栗子煲粥
。

栗子肉20～30克
，大米100克 ，同煮，加白糖或油盐调味食用。3lian.com/zl/转载请保存。

7、荔枝粥。

吃什么中药补肾效果最好。

补肾壮阳一直是男性朋友的寻求，特别是在日子压力和工作压力比较大的状况下，因为现在市道上有许多补肾壮阳的保健品，许多人关于药品不是特别的了解，所以也有许多的顾忌，那么吃什么中药补肾效果最好呢。

吃什么中药补肾效果最好？

补肾常用的药物有鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶、左归丸
、右归丸 、六味地黄丸 、金匮肾气丸 、三圣丸、复方玄驹胶囊等。除了药补以外，还能够用一些补益肾脏的食材 ，比方黑豆
、黑芝麻、黑木耳
、核桃 、板栗、羊肉、狗肉的。都能够起到补养肾精的人效果。一同日子中也要留意调度
，不要熬夜，不要去劳累，性日子要有节律 ，经常吃一些温肾养肾的食疗方，这样肾虚是完全能够医治康复的。

1、六味地黄丸
。

是滋阴补肾的代表方药，全方由熟地、山茱萸 
、山药、泽泻、茯苓、丹皮组成。特点是补阴为主，补中寓泻
，首要用于肾阴缺乏所构成的腰膝酸软、遗精盗汗、头晕目眩、骨蒸潮热、耳鸣耳聋等。

2、杞菊地黄丸。

是在六味地黄丸的基础上加枸杞和菊花。有滋肾平肝的成效 ，医治肝肾缺乏而视物不清、目痛干涩等 。

3、知柏八味丸。

4、是在六味地黄丸的基础上加知母和黄柏 。有滋阴泄火的成效，医治阴虚火旺的潮热盗汗、性功用妨碍等
。

5、大补阴丸 。

由熟地 、龟板、猪脊髓 、黄柏、知母组成。有滋阴降火的成效，对因为肝肾阴虚、虚火上炎所构成的骨蒸潮热、遗精盗汗  、头晕目眩
、腰膝酸软以及性功用妨碍有较好的效果 。

6 、左归丸 。

由熟地、山药、山茱萸 、鹿角胶、龟板胶
、枸杞、菟丝子 、怀牛膝组成，有滋阴补肾的成效  ，适用于肾阴缺乏无火旺之象的肾阴亏本证。

补肾的药物许多 ，可是没有肯定的最好，是需求依据个人体质和严峻程度等归纳考虑来挑选的，最好是中医评脉后由中医师依据患者的症状和体质来挑选 ，中药水剂泡酒长时间少数的喝会更好  ，开端恰当的运用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物 。

补肾补精吃哪些肉食好？

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻 ，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医以为
，驴肉具有补益气血、补养肝肾的成效。成年男性常吃驴肉能够改进由肝肾缺乏引起的腰膝酸软、勃起无力等症状 。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质 、软骨素、维生素和铁、锌等养分成分
，具有补肾填精、温阳益气的效果。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用
，能使阴茎勃起愈加有力 。泥鳅富含优质蛋白、钙 、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气 、补肾生精的成效。成年男性常喝泥鳅汤，能够补养强身、增强膂力 ，进步性功用。

鹌鹑肉是一种十分甘旨的肉类，养分也是十分丰厚的，含有人体需求的各种氨基酸，有很好的补肾成效 。男性能够经常吃一些鹌鹑肉，这样能够很好的进步性欲 。驴肉也是一种美誉度很高的肉类 ，不只滋味共同，脂肪含量也很低，有补气血，补肝肾的成效 。

成年人恰当的吃一些驴肉，能够很好的改进腰膝酸软的问题。羊肉也是一种十分温补的肉类，羊肉还含有微量的性激素，有壮阳的成效，合适肾脏欠好的男性吃。需求留意的是，羊肉不能吃茶叶还有醋一同吃，这样会下降效果，还有或许引发便秘问题。

除了以上的这些肉类以外，鸽子肉
、狗肉也有补肾成效。想要补肾的话，平常还能够多吃一些黑色的食物
，比方黑豆、黑芝麻、黑米等等。平常留意恰当的运动，多做一些腰部的运动 ，也有必定的补肾成效  。

最好的补肾中药材有哪些。

补肾效果好的的中药材有许多品种 ，需求依据患者的实际状况来对症用药才行 ，不能私行乱服用中药材
，否则会构成不良的副效果。常见的药材有枸杞、肉苁蓉、人参、锁阳、巴戟天、山药 、柏子仁、红豆 、胡桃仁、荷叶 、白果、肉桂
、黄精 、女贞子、淫羊藿、红参、何首乌、桑葚子
、以及菟丝子等
。

对肾阳虚的患者 ，首要选用的中药材有肉桂 、肉苁蓉、海马、枸杞、韭菜子、淫羊藿和巴戟天等，这些中药材都具有温补肾阳的成效。假如患者是肾阴虚，这种状况主张选用滋肾养阴的办法来进行补肾医治 ，有桑葚子 、山茱萸 
、鹿角胶、女贞子 、何首乌等。

此外，也还有许多中成药物能够起到补肾的成效 ，常见的有壮腰健肾丸 、左归丸、肾气丸 、肾宝片
 、右归丸、六味地黄丸
 、知柏地黄丸和金匮肾气丸 。除了运用药物调度以外，患者在日常饮食中，也能够多吃些补肾的食物 
，比方韭菜、核桃 、狗肉、羊肉 、牛肉、牛鞭 、海鲜 、黄豆等，都能够起到补肾的成效。

补肾的中药有哪些_补肾的15种中药。

运动、 按摩 、饮食都是 补肾 的办法 ，咱们也能够经过 中药 来补肾，那么，补肾中药有哪些？下面我为我们盘点15种补肾中药。

补肾的15种中药。

补肾的中药1 、枸杞子
。

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。特别是中晚年 肾虚 之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏 、腰疼膝痛无不愈矣 。”《本草经疏》中也说：“枸杞子 ，为肝肾真阴缺乏，劳乏内热补益之要药 
，白叟阴虚者十之七八 ，故服食家为益精明目之上品。”。

补肾的中药 2 、黄芪 。

是一种陈旧的中药 。黄芪的首要医治效果为补中益气，固表止汗、托毒排脓 、利水消肿四大功用 。以医治中气缺乏 ，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好 。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的效果 。

补肾的中药 3、鹿茸。

中药里的鹿茸是补肾，益精血
，强筋骨的佳品
 。对肾阳缺乏，精血亏虚的 阳痿早泄 有很好的效果
。别的，妇女呈现宫冷不孕 ，小便频数等症状时也能够适量食用。

成药中参茸三肾粉 、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为首要成分。依据现代研讨 ，鹿茸含激素、胶质 
、磷酸钙、碳酸钙等 ，有雄性激素样效果，可增进性腺功用 ，增强机体代谢，消除疲惫;促进溃疡和创伤的再生 ，加快愈合，并能促进 骨折 的愈合。

本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克  。

补肾的中药 4、肉桂。

补元阳，暖脾胃 ，除积冷，通血脉 。治命门火衰 ，肢冷脉微，亡阳虚脱 ， 腹痛 泄泻，虚阳浮越。

补肾的中药 5、山药 。

清热 ， 解毒 。治温病发热 ，热毒血痢 ，痈疡 ，肿毒，瘰疬，痔漏 。

补肾的中药 6 、淫羊藿。

补肾阳 ，强筋骨，祛 风湿 。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛 ，麻木拘挛;更年期高 血压  。

补肾的中药 7、杜仲。

补肝肾
，强筋骨 ，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱 ，小便余沥 ，阴下湿痒，胎漏欲堕
，胎动不安，高血压。

补肾的中药 8、海参。

海参里边含有丰厚的精氨酸
、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，关于改进男女的肾脏功用有强效。能够改进脑 、性腺 神经 功用传导 
，减缓性腺的变老，激起雌激素，按捺排卵和影响宫缩 。食用海参补肾要依照阶段食用，坚持迟早各吃一个海参，能够改进肾虚 ，性冷淡等症状。

补肾的中药 9 、肉苁蓉。

有补肾 壮阳 ，润肠通便的效果，用于阳痿早泄  ，妇人宫冷不孕 ，带下血崩，小儿麻木后遗症以及晚年衰弱，病后 、 产后 肠燥 便秘 者 。依据现代研讨，肉苁蓉含有微量 生物 碱和结晶性中性物质 ，有进步垂体--肾上腺皮质体系功用的效果  ，并能促进抗体构成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

补肾的中药 10
、菟丝子。

有补肾益精
，养肝明目的效果 ，用于腰膝酸痛 ，遗精， 糖尿病  ，小便不由 ，目暗不明等症。成药中补养 健身 丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为首要成分之一
。依据现代研讨 ，菟丝子含糖甙 、维生素A样物质， 动物 试验有缩短子宫和抗利尿的效果 ，本品煎汤内服一日量10克--15克。

补肾的中药 11、何首乌。

有补肝肾、益精血的效果，历代医家均用之于肾虚之人 。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝 ，固精益肾，健筋骨
，乌髭发 ，为补养良药，功在地黄 、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极欣赏。”但凡肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱
、筋骨酸痛，或男人遗精 ，女子带下者 ，食之皆宜。

补肾的中药 12 、芡实。

性平，味甘涩，有利肾固涩 、补脾止泄的两层成效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也” 。《本草重新》亦说它能“补脾固精”
。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用 ，各为末 ，日日米饭调服
 。”凡肾虚之人遗精、早泄 、带下、小便不由或频多者 ，宜常食之。

补肾的中药 13、冬虫夏草
。

性温，味甘 ，有补肾和补肺的效果，是一种平补阴阳的名贵药材 。其成效首要来源于虫草素
，虫草素能补益肝肾。如《本草重新》说它“保肺益肾
。”《药性考》亦云 ：“虫草秘精益气 ，专补命门 。” 《柑园小识》还说 ：“以酒浸数枚啖之 ，治腰膝间痛楚 ，有利肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副效果很少的补养健壮中药，但直接用于 丹方 者不多
。凡肾虚者最宜用虫草合作肉类如猪瘦肉 、鸡肉或鸭肉 ，乃至新鲜胎盘等共炖，成为补益食物 ，更为有利。

补肾的中药 14 、杜仲 。

性温 ，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所构成的的腰脊酸疼
、足膝脆弱无力、小儿肾虚两下肢麻木以及妇女 肾亏 引起的习惯性流产者，最为合适。正如明代医家缪希雍解说说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，不坚定不能，肾将惫矣。杜仲补其缺乏，益肾故也。” 。

补肾的中药 15、莲子。